カーディオフィットネストレーナー Yoshi

アルゴグローバルのYoshiです。自宅でフィットネス!略して”家トレ”を推奨しております、自宅でも効果的にトレーニングができるようフィットネス専門メーカー”ジョンソンヘルステック社”、ガーミン社の”スマート活動量計”の販売を正規販売代理店として営んでおります。このブログを通して少しでも皆様の健康のお役に立てればと思っております。豊かな人生を送る上で健康であることが何よりも重要と思っています、これからお付き合いのほどよろしくお願いいたします。

第一回目は、「脂肪を1kg消費するのに必要なカロリーは?どうやって?」です。