クロストレーナーでシェイプアップ！

商品企画部　Shin

年齢とともに基礎代謝は減少し、自然に太りやすくなる身体になっていきます。

特に日常的に運動をしていない人やデスクワークが中心の方は、基礎代謝だけでなく筋肉量や心肺持久力も同時に落ちていきます。

運動することによって、体力や体型を維持することができるので、無理なく日常的に運動を取り入れることが必要です。

そこでジョンソンヘルステックジャパンから販売されている家庭用「クロストレーナー」を紹介します。

※当社でも、扱っているので気になる方は気軽にお問い合わせください。

女性から圧倒的に人気のあるクロストレーナーですが

女性だけでなく男性やミドル世代（中年）の方にもおすすめの理由があります。

クロストレーナーには５つのメリットがあります。

①ランニングマシンを超えるカロリー消費

クロストレーナーは主に足だけを使うランニングマシンとは異なり上半身を大きく動かす全身運動なので

有酸素運動の中でNo.1の消費カロリーマシンであると言えます。

②膝や関節に負担を掛けない

ランニングマシンの最大のデメリットは、走って着地するたびに膝や関節に負担がかかってしまい、膝に不安がある方は敬遠しがちでした。

しかし、クロストレーナーは楕円を描きながら常に足とマシンが接着しているので着地による衝撃がなく、また転倒などの事故リスクも低いため安心してお使い頂けるマシンです。

③上半身も同時にエクササイズ

ハンドグリップを握って、腕も大きく動かしながらの全身運動なので、下半身だけでなく気になる腕や肩周り

胸、背中の筋肉を同時に動かすので全身のシャイプアップに効果的です。

④無理なく自分のペースで運動

ランニングマシンは速度をコントロールしながら自分がそのスピードに合わせて動かなければなりません。

しかし、クロストレーナーの場合は自分の踏み込む力でペダルを漕いでいくので、自分のペースでエクササイズをすることができます。

⑤自宅でも騒音を気にせず運動が可能

ランニングマシンは、ベルトの回転音やモーター音のほかに、足の着地音や衝撃音による振動と騒音が自宅だと特に気になります。

クロストレーナーは、足とマシンが常に接着しており電磁式・マグネット式だと回転音も静かなので気になりません。

以上が、クロストレーナーのメリットです。

「クロストレーナー」が気になった方はぜひ商品ページをご覧ください。

商品のお問い合わせ先

アルゴグローバル株式会社

長野県長野市吉田2丁目4-28　中野ビル202号

TEL：026-256-8230

経営企画室

担当：辻田（つじた）

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